Smoothie veraniego.

Sol, playa, calor... lo único que nos apetece con estas temperaturas es estar en remojo y tomar algún aperitivo. Pero, ¿por qué en vez de tomar algún snack o chuchería, no tomamos algo fresquito, sano además de delicioso hecho por nosotros?

Os traemos, ¡el smoothie veraniego!

Imagen y textos: Fran.

Maquetación y diseño: Andrea; Before you came here...

1.

Ingredientes (una ración):

-Una porción de piña, (100 g.)

-Un kiwi.

-Zumo de medio limón.

-Zumo de medio pomelo.

-Hielo picado.

Procedimiento: 

1. Trocea la porción de piña en daditos y exprime el zumo de medio limón y medio pomelo en el mismo recipiente de manera que quede un zumo como en la segunda imagen [1.]

2. Trocea el kiwi, e introduce todos los ingredientes en el vaso de la batidora (ojo, el hielo no se añade todavía) y batir todo hasta conseguir una textura ligera.

2.

3. Finalmente, verter nuestro smoothie en un vaso y añadir el hielo para que quede más refrescante.

[2.] Hemos colocado en la parte superior de la pajita una gominola y una lámina de piña para hacer el smoothie también atractivo a los más peques de la casa.

¡TRUCO!

Si no tienes hielo en el momento de hacer tu batido, ¡no te preocupes! Trocea toda la fruta y congela. Una vez congelada, bátela junto con el zumo de limón y pomelo.

Añade azúcar para que quede más dulce (si te apetece.)

***

Esperamos que os guste, comentad y nos vemos en la próxima entrada.

Un beso.